身長を高くするトレーニング日本綜合ヨガ協会会長上嶋修弘２ｃｈ（２ちゃんねる）のスレ

サプリメントや器具、背を伸ばす手術に頼らずに
90日間で5センチ身長が伸びた方法っていう、
上嶋修弘さんの「上嶋式３ステッププログラム」。

調べてみたら、結構有名？

でも、そんなに簡単に成果がでるもの？

「上嶋式３ステッププログラム」なら１日15分間
ヨガのポーズをするだけなので、費用もいらず安全だと言うね。

大人になって背を伸ばす方法には、イリザロフ法の手術もあるけど
恐いし、費用も高いっていうね、、副作用のあるホルモン注射も、
器具を使ったりするのも、後遺症が心配だよね。

初心者でも大丈夫みたいね。
これは試してみてもいいかな。